It gets better!

via

Por aqui corre-se em estrada de terra batida e com campo à volta. Não há montanhas, mas há subidas e descidas e há vontade, que é o mais importante.

Hoje equipei-me e lá fui eu, correr 25 minutos e fiquei muito contente porque consegui correr o percurso quase todo. Os minutos iniciais foram de caminhada em passo rápido e só caminhei durante 2 ou 3 minutos, para recuperar o fôlego. Fiquei surpreendida com a minha resistência, porque realmente já me sinto muito melhor e esta máquina que me bate aqui dentro do peito corresponde ao esforço de uma forma que eu não julgava possível!
E da parte da tarde mais caminhada, que é para não me esquecer como é!

A ditadura da beleza

via

Realmente o peso pode não ditar a nossa saúde nem o nosso valor, mas lá que tem muita influência, lá isso tem, pelo menos na disposição!
Durante o fim de semana vi na balança um valor que me agradou bastante e a auto-estima subiu :)

Podia ser sempre assim...

via

Quando estou demasiado ansiosa ou nervosa, deixo de conseguir comer e dá-me para emagrecer!

Fim de tarde de domingo

via

Gosto tanto dos dias em que parece que o tempo estica e que consigo fazer tudo! No domingo voltou a acontecer-me isto e fiquei tão contente, porque os meus ténis já parecem ter vontade própria! Para além de ter sido passado em família, ainda consegui que o meu dia tivesse um espaço para mim e para as minhas corridas!
25 de corrida que me fizeram maravilhas! Bem, na 2ª estava a sentir-me um bocadinho desengonçada, mas foi bom na mesma! E sinto que vale cada vez mais a pena contrariar a preguiça!!

À pergunta: 'Será que devo?'

A resposta vai ter de passar a ser sempre NÃO!

Porque é que nunca me lembro disto?

via