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As pernas não deram de si nem o coração, por isso acho que a corridinha de hoje correu bastante bem:) Há mais de dois meses que não corria e já senti que me custou muito mais do que antes!
Hoje também houve companhia o que torna a corrida mais gira e não me deixa desistir:
'Vá lá! Não pares!'
'Respira como deve ser!'
4 quilómetros bem medidos e 50 minutos entre corrida e caminhada e à chegada a casa houve abdominais e flexões. Agora, depois de um banho refrescante sinto-me fisicamente cansada e sei que amanhã vou estar dorida, mas sinto-me muito bem!
Tenciono começar a correr apesar de fazer ginásio sei que vai custar, mas é mais ao início como em tudo...
ResponderEliminaré tão bom. realmente custa recomeçar, mas que sabe bem lá isso sabe
ResponderEliminarSe eu me convencesse a correr...
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