Sei que para o atingir, vou passar por várias fases, vários mini-objetivos e vários passos. E se costumo funcionar por objetivos, porque não focar-me no que é importante para mim e para a minha saúde?
E sei que se documentar os progressos e se me 'obrigar' a escrever sobre isso será mais fácil!
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Por agora, quero pensar que vou conseguir:
- voltar a vestir o 40
- voltar a pesar 70 quilos
Tenho de querer todos os dias que estes objetivos se realizem. E vou querer!
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