Nunca me imaginei a fazer um blog específico para as minhas ideias e dúvidas e progressos de dietas e ginástica e afins, mas sinto que tenho de pôr escrito tudo o que fizer - asneiras incluídas - para não desmoralizar!
terça-feira, 22 de setembro de 2015
De manhã é que se começa o dia!
Ao pequeno-almoço gosto muito de torradas com queijo de barrar e leite magro com café (sem açúcar, obviously!) e quando tenho vontade e paciência até faço o meu próprio pão e fica mais saudável e assim sei o que estamos a comer.
Vou variando com iogurte com canela e sementes de chia ou crepioca (crepe de farinha de mandioca) que há de aparecer por aqui em breve!
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